香辣糯蹄花
香辣糯蹄花https://i5.meishichina.com/data/avatar/000/46/30/93_avatar_big.jpg?x-oss-process=style/c80食尚小媳妇https://i3.meishichina.com/atta/recipe/201106/201106131814299.jpg?x-oss-process=style/p800
食材明细
主料
[*]猪前蹄700克
辅料
[*]花椒适量
[*]干辣椒适量
[*]姜一块
[*]蒜适量
[*]五香粉适量
[*]胡椒粉适量
[*]大料2个
[*]香叶2片
[*]冰糖适量
[*]桂皮1片
[*]盐适量
[*]味精适量
[*]生抽适量
[*]老抽适量
[*]香油适量
[*]料酒适量
[*]五香口味
[*]烧工艺
[*]一小时耗时
[*]普通难度
香辣糯蹄花的做法步骤
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1
用小刀刮洗干净。
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2
冷水下锅,下料酒和姜一起煮开断生,去腥。
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3
撇掉浮末。
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4
捞起猪蹄冲净干净。
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5
沥干水份备用。
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6
配料:干辣椒、花椒适量。
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7
配料:大料、香叶、冰糖、桂皮、姜、(蒜、盐、味精~忘拍了)适量。
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8
配料:香油、料酒、生抽、老抽、五香粉、胡椒粉、白芝麻适量。
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9
小火炒香芝麻备用。
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10
锅中倒油,小火制糖色。
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11
糖色制好后下猪蹄上色,再放入大料、香叶、桂皮、姜及一小部分花椒(剩下的备用)炒香料。
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12
放入老抽和生抽增色提鲜,适量加点盐让其有底味。
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13
加入料酒翻炒。
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14
加开水没过猪蹄,同时放入五香粉和胡椒粉,烧开后加盖转小火烧50分钟左右。
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15
差不多收汁儿了,把猪蹄滤起来备炒。(料渣和剩下的少许汤汁儿不用)。
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16
另起一锅,锅中坐油,放入花椒、干辣椒、姜、蒜末炒香。
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17
倒入猪蹄,加入料酒炒匀2分钟入味。
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18
放入味精、淋上适量香油。
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19
出锅摆盘,撒上芝麻!
小窍门
猪蹄营养丰富,味道可口。它含有丰富的胶原蛋白,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽。对于手术及重病恢复期的老人,有利于组织细胞正常生理功能的恢复,加速新陈代谢,延缓机体衰老。
不过,猪蹄中脂肪含量较高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用。
蹄花就是燉的很爛的豬腳唄 {:1_1:}{:1_1:}{:1_1:} 流口水了
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