六谷花生暖胃粥
六谷花生暖胃粥https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201611/2309/230907552463.jpg/NjAwX2MyXzQwMA.webp食材用料
糙米 适量相克食物
黑米 适量相克食物
红米 适量
血糯米 适量
红豆 适量相克食物
高粱米 适量相克食物
花生 10粒相克食物
葡萄干 6粒
六谷花生暖胃粥的做法
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201611/2309/230907557863.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.将以上几种米准备好葡萄干除外，放过锅中
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201611/2309/231842176022.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.用清水反复淘洗干净
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201611/2309/23184218616.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.锅中放入适量的水，我家就是那种瓷锅，放了一锅的水，大火烧开后转小火熬制一个小时，水不够了需要加水后继续熬制，致粥变得浓稠，豆子变软，煮好的样子
小贴士第一次水开后用勺子搅拌，小心糊底，之后熬制过程中偶尔搅拌粥即可
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